Gurigu waa diiran yahay, jiilaalka, sagxada qorraxda mustaqbalka waa in sidoo kale si taxadar leh loo daryeelo

Diirimaadku waa duluc daa'im ah, qof aan la bedeli karin, cunto kulul oo uumi leh, iyo guri la qurxiyey mustaqbalka qorraxdu waa ku filan yihiin inay waqti gaabis iyo dabacsanaan sameeyaan. Xilliga jiilaalka, sababtoo ah heerkulka hooseeya iyo kala duwanaanshaha heerkulka weyn ee u dhexeeya gudaha iyo dibaddaba, dayactirka sagxadaha alwaaxdu waa muhiim gaar ahaan. Habka dayactirka saxda ah ma ilaalin karo oo kaliya quruxda dabaqa, laakiin sidoo kale waxay kordhisaa nolosheeda adeegga.

1. Xakamee qoyaanka gudaha

Kuleyliyaha jiilaalka wuxuu keeni karaa in hawada gudaha ay qallajiso, qoyaan yarna wuxuu sababi karaa in sagxada alwaaxdu ay yaraato oo ay abuurto daldaloolo. Sidaa darteed, ilaalinta qoyaanka gudaha ee habboon ayaa fure u ah dayactirka sagxadda jiilaalka.

Isticmaalka humidifier: Geli humidifier gudaha si aad u kordhiso qoyaanka hawada ugana ilaaliso sagxadaha alwaaxdu inay engegaan oo dilaacaan.

Dhigista barkada biyaha: Dhig barkada biyaha meel u dhow nidaamka kuleylka si aad u kordhiso huurka iyada oo loo marayo uumiga dabiiciga ah.

- Iska ilaali qoyaanka xad-dhaafka ah: qoyaanka xad-dhaafka ah wuxuu sababi karaa in sagxadda alwaaxdu balaadhiso, sidaas awgeed waa lagama maarmaan in si dhexdhexaad ah loo huuriyo lana ilaaliyo huurka inta u dhaxaysa 40% -60%.

2. Ka fogow iftiinka qorraxda tooska ah iyo ilaha kulaylka

Waqtiga dheer ee iftiinka qoraxda tooska ah ama u dhowaanshaha ilaha kulaylka (sida hiitarka) waxay keeni kartaa kulayl xad-dhaaf ah oo sagxadaha alwaax ah, taasoo keenta qallafsanaan, dildilaac, ama libdha.

-Isticmaal daahyada ama indhoolayaasha si aad u xidho iftiinka qoraxda oo aad u yarayso iftiinka qorraxda tooska ah.

-Inaad ilaaliso masaafo u dhaxaysa alaabta guriga iyo ilaha kulaylka si aad uga fogaato kuleyl la'aanta sagxadaha alwaaxda.

-Isticmaal suufka dahaadhka ah ee u dhexeeya isha kulaylka iyo sagxada, sida inaad suufka dahaadhka hoos geliso hiitarka.

3. Nadiifinta joogtada ah

Boodhka iyo wasakhdu waxay u nugul yihiin inay ku ururaan jiilaalka, nadiifinta joogtada ah waxay ilaalin kartaa muuqaalka dhulka waxayna kordhisaa nolosha adeegga.

-Isticmaal xaaqinka jilicsan ama nadiifiyaha nadiifiyaha ah si aad boodhka uga saarto.

- Wasaqda, walxaha nadiifinta ee ku habboon sagxadaha alwaaxda waa in la isticmaalaa si looga fogaado isticmaalka kiimikooyinka daxalka ah.

-Ka dib nadiifinta, ku qallaji maro engegan si aad uga fogaato qoyaanka haraaga ah.

4. Iska ilaali xagashada iyo cadaadiska culus

Walxaha fiiqan iyo walxaha culus waxay dhaawac u geysan karaan sagxadaha alwaaxda.

-Isticmaal silbashooyinka lidka ku ah ama suufyada jilicsan hoostooda cagaha alaabta guriga si aad u yareyso is jiid jiid.

-Iska ilaali inaad dhulka ku socoto kabo cago adag leh.

-Ka taxdar marka aad gacanta ku hayso walxaha culus si aad isaga ilaaliso in aad xoqdo dhulka.

5. Daryeelka dhuuqida saxda ah

Dhuxashadu waxay siin kartaa lakab difaac dheeraad ah oo loogu talagalay sagxadaha alwaaxda, waxay yaraynaysaa khasaaraha biyaha, waxayna kordhisaa dhalaalka.

-Dooro dhux gaar ah oo ku habboon sagxadda alwaax.

-Hubi in sagxaddu nadiif tahay oo aanay habaas lahayn ka hor intaanad dhuuqin.

6. Xakamee daldaloolada sagxada

Haddii dildilaaca dhulka laga helo, waa in si degdeg ah wax looga qabtaa si looga hortago fidno kale.

-Nadiifi siigada iyo qashinka meelaha banaan.

-Isticmaal shaabad khaas ah buuxinta.

-Haddii farqiga u weyn yahay, waxay u baahan kartaa dayactir xirfad leh.

7. Iska ilaali inaad si toos ah ugu tirtirto maraq qoyan

Xarigga qoyan waxaa laga yaabaa inay u oggolaato qoyaanka inuu gudaha u galo qoryaha, taasoo keenaysa qallafsanaan ama caaryar.

-Ku masax xaaq yar oo qoyan oo isla markiiba ku qallaji maro engegan.

-Haddii loo baahan yahay walxaha nadiifinta, waa in la qaso ka hor inta aan la isticmaalin oo la hubiyaa in sagxaddu engegan tahay.

Tallaabooyinkan, sagxadaha alwaaxda mustaqbalka ee iftiinka qoraxda ayaa si wax ku ool ah looga ilaalin karaa jawiga jiilaalka ee adag, iyadoo la ilaalinayo bilicdeeda iyo kordhinta adeeggeeda. Dabaqa qorraxda mustaqbalka waxay diyaar u tahay inay kula dagaallanto qabowga, waxaana laga yaabaa in qof kastaa awoodo inuu ku qaato diirimaad jiilaalkan.